Kalorien
261
kcal
Eiweiß
8,3
g
Fett
3,6
g
Kohlenhydrate
46,8
g
Eiweiß 13 %Fett 13 %KH 74 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Weizentoastbrot/Buttertoastbrot
Energie-Verteilung
261kcal
8,3 g
Eiweiß
13 %
3,6 g
Fett
13 %
46,8 g
Kohlenhydr.
74 %
Ballaststoffe3,9 g
Wasser35,3 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Weizentoastbrot/Buttertoastbrot
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 261 kcal | 261 kcal |
| Brennwert | 1104 kJ | 1104 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 35,3 g | 35,3 g |
| Rohasche | 2,0 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 8,3 g | 8,3 g |
| Stickstoff, gesamt | 1,33 g | 1,33 g |
| Fett | 3,6 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 2,2 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,8 g | 0,8 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,4 g | 0,4 g |
| davon Omega-3 | 0,05 g | 0,05 g |
| davon Omega-6 | 0,36 g | 0,36 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,16 g | 0,16 g |
| Cholesterin | 4,0 mg | 4,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 46,8 g | 46,8 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 3,7 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,8 g | 0,8 g |
| Glucose | – g | – g |
| Fructose | 0,80 g | 0,80 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 2,9 g | 2,9 g |
| Saccharose | – g | – g |
| Maltose | 2,90 g | 2,90 g |
| Lactose | – g | – g |
| Stärke | 43,1 g | 43,1 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | – g | – g |
| Sorbit | – g | – g |
| Xylit | – g | – g |
| Ballaststoffe, gesamt | 3,9 g | 3,9 g |
| wasserlöslich | 1,26 g | 1,26 g |
| wasserunlöslich | 2,69 g | 2,69 g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | 3,95 g | 3,95 g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 1,5 g | 1,5 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,2 g | 0,2 g |
| Essigsäure | 0,04 g | 0,04 g |
| Zitronensäure | 0,03 g | 0,03 g |
| Milchsäure | 0,09 g | 0,09 g |
| Äpfelsäure | 0,06 g | 0,06 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 15,0 µg | 15,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | – µg | – µg |
| Vitamin A (RAE) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,25 mg | 0,25 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,25 mg | 0,25 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | – mg | – mg |
| Vitamin K | 0,0 µg | 0,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | – µg | – µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,16 mg | 0,16 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Niacin-Äquivalent | 2,9 mg | 2,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,21 mg | 0,21 mg |
| Vitamin B6 | 100,0 µg | 100,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,9 µg | 1,9 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 19,3 µg | 19,3 µg |
| Folat (Nahrung) | 19,3 µg | 19,3 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | – µg | – µg |
| Vitamin C | – mg | – mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 598,0 mg | 598,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 881,0 mg | 881,0 mg |
| Kalium (K) | 133,0 mg | 133,0 mg |
| Calcium (Ca) | 15,8 mg | 15,8 mg |
| Magnesium (Mg) | 18,6 mg | 18,6 mg |
| Phosphor (P) | 88,5 mg | 88,5 mg |
| Schwefel (S) | 81,0 mg | 81,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,85 mg | 0,85 mg |
| Zink (Zn) | 0,66 mg | 0,66 mg |
| Iodid (I) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 110,00 µg | 110,00 µg |
| Mangan (Mn) | 580,00 µg | 580,00 µg |
| Fluorid (F) | 106,0 µg | 106,0 µg |
| Chrom (Cr) | 2,00 µg | 2,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 16,50 µg | 16,50 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: B314000
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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