Kalorien
303
kcal
Eiweiß
4,4
g
Fett
4,2
g
Kohlenhydrate
61,0
g
Eiweiß 6 %Fett 13 %KH 81 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Brötchen glutenfrei
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 303 kcal | 303 kcal |
| Brennwert | 1284 kJ | 1284 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 4,4 g | 4,4 g |
| Fett | 4,2 g | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 1,9 g |
| davon einfach ungesättigt | 1,5 g | 1,5 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Omega-3 | 0,03 g | 0,03 g |
| davon Omega-6 | 0,49 g | 0,49 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 61,0 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 2,3 g |
| davon Stärke | 59,0 g | 59,0 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Salz | 1,3 g | 1,3 g |
| Wasser | 26,5 g | 26,5 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 107,0 mg | 107,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4,0 µg | 4,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin D | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin K | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 17,0 mg | 17,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Eisen (Fe) | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Kalium (K) | 82,0 mg | 82,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 140,00 mg | 140,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 15,0 mg | 15,0 mg |
| Mangan (Mn) | 341,00 mg | 341,00 mg |
| Natrium (Na) | 520,0 mg | 520,0 mg |
| Phosphor (P) | 65,0 mg | 65,0 mg |
| Zink (Zn) | 1,80 mg | 1,80 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: B8A2000
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