Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

Cornflakes sweetened, sugar frosted, with peanuts, fortified with vitamins and minerals

Kalorien

396

kcal

Eiweiß

6,2

Fett

3,9

Kohlenhydrate

82,5

Eiweiß 6 %Fett 9 %KH 85 %

Menge anpassen

Angaben für 100 g Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	396 kcal	396 kcal
Brennwert	1676 kJ	1676 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	6,2 g	6,2 g
Fett	3,9 g	3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g
davon einfach ungesättigt	1,8 g	1,8 g
davon mehrfach ungesättigt	0,9 g	0,9 g
davon Omega-3	0,01 g	0,01 g
davon Omega-6	0,88 g	0,88 g
Kohlenhydrate	82,5 g	82,5 g
davon Zucker	33,5 g	33,5 g
davon Stärke	49,0 g	49,0 g
Ballaststoffe	3,0 g	3,0 g
Salz	0,8 g	0,8 g
Wasser	3,2 g	3,2 g
Vitamine
Vitamin A	7,0 µg	7,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,8 mg	0,8 mg
Vitamin B3 (Niacin)	8,7 mg	8,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	79,0 mg	79,0 mg
Vitamin B7 (Biotin)	3,0 µg	3,0 µg
Vitamin B9 (Folat)	291,0 µg	291,0 µg
Vitamin B12	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C	0,4 mg	0,4 mg
Vitamin D	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin E	0,6 mg	0,6 mg
Vitamin K	0,0 µg	0,0 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	6,0 mg	6,0 mg
Chlorid (Cl)	0,3 mg	0,3 mg
Eisen (Fe)	4,9 mg	4,9 mg
Kalium (K)	114,0 mg	114,0 mg
Kupfer (Cu)	80,00 mg	80,00 mg
Magnesium (Mg)	20,2 mg	20,2 mg
Mangan (Mn)	190,00 mg	190,00 mg
Natrium (Na)	329,0 mg	329,0 mg
Phosphor (P)	58,1 mg	58,1 mg
Zink (Zn)	0,41 mg	0,41 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: C515200