Kalorien
383
kcal
Eiweiß
4,6
g
Fett
0,5
g
Kohlenhydrate
88,4
g
Eiweiß 5 %Fett 1 %KH 94 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 383 kcal | 383 kcal |
| Brennwert | 1626 kJ | 1626 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 4,6 g | 4,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,1 g | 0,1 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,3 g | 0,3 g |
| davon Omega-3 | 0,01 g | 0,01 g |
| davon Omega-6 | 0,24 g | 0,24 g |
| Kohlenhydrate | 88,4 g | 88,4 g |
| davon Zucker | 35,4 g | 35,4 g |
| davon Stärke | 52,9 g | 52,9 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 3,2 g |
| Salz | 0,7 g | 0,7 g |
| Wasser | 5,7 g | 5,7 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 7,0 µg | 7,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 52,0 mg | 52,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,4 µg | 3,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin C | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin D | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin E | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin K | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 2,4 mg | 2,4 mg |
| Chlorid (Cl) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Eisen (Fe) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Kalium (K) | 72,5 mg | 72,5 mg |
| Kupfer (Cu) | 40,00 mg | 40,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 9,8 mg | 9,8 mg |
| Mangan (Mn) | 53,00 mg | 53,00 mg |
| Natrium (Na) | 298,0 mg | 298,0 mg |
| Phosphor (P) | 38,4 mg | 38,4 mg |
| Zink (Zn) | 0,19 mg | 0,19 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: C515600
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