Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade

Wholemeal wheat cereals sweetened, unfilled, basic/fruit/chocolate

Kalorien

363

kcal

Eiweiß

10,4

Fett

1,8

Kohlenhydrate

71,3

Eiweiß 12 %Fett 5 %KH 83 %

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Angaben für 100 g Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	363 kcal	363 kcal
Brennwert	1535 kJ	1535 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	10,4 g	10,4 g
Fett	1,8 g	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g
davon einfach ungesättigt	0,3 g	0,3 g
davon mehrfach ungesättigt	0,8 g	0,8 g
davon Omega-3	0,04 g	0,04 g
davon Omega-6	0,76 g	0,76 g
Kohlenhydrate	71,3 g	71,3 g
davon Zucker	15,2 g	15,2 g
davon Stärke	56,0 g	56,0 g
Ballaststoffe	9,6 g	9,6 g
Salz	0,0 g	0,0 g
Wasser	5,4 g	5,4 g
Vitamine
Vitamin A	1,0 µg	1,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,3 mg	0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,9 mg	0,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,4 mg	0,4 mg
Vitamin B6	150,0 mg	150,0 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0,6 µg	0,6 µg
Vitamin B9 (Folat)	10,9 µg	10,9 µg
Vitamin B12	– µg	– µg
Vitamin C	– mg	– mg
Vitamin D	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin E	1,1 mg	1,1 mg
Vitamin K	0,7 µg	0,7 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	32,8 mg	32,8 mg
Chlorid (Cl)	– mg	– mg
Eisen (Fe)	2,8 mg	2,8 mg
Kalium (K)	323,0 mg	323,0 mg
Kupfer (Cu)	310,00 mg	310,00 mg
Magnesium (Mg)	72,2 mg	72,2 mg
Mangan (Mn)	2.220,00 mg	2.220,00 mg
Natrium (Na)	1,8 mg	1,8 mg
Phosphor (P)	200,5 mg	200,5 mg
Zink (Zn)	1,74 mg	1,74 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: C539100