Kalorien
219
kcal
Eiweiß
3,1
g
Fett
9,1
g
Kohlenhydrate
30,0
g
Eiweiß 6 %Fett 38 %KH 56 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 219 kcal | 219 kcal |
| Brennwert | 918 kJ | 918 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 3,1 g | 3,1 g |
| Fett | 9,1 g | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g | 5,6 g |
| davon einfach ungesättigt | 2,0 g | 2,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,3 g | 0,3 g |
| davon Omega-3 | 0,04 g | 0,04 g |
| davon Omega-6 | 0,29 g | 0,29 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g | 30,0 g |
| davon Zucker | 14,7 g | 14,7 g |
| davon Stärke | 14,9 g | 14,9 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 2,3 g |
| Salz | 0,1 g | 0,1 g |
| Alkohol | 0,0 g | 0,0 g |
| Wasser | 52,0 g | 52,0 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 87,0 µg | 87,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 35,0 mg | 35,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,9 µg | 1,9 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 4,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin C | 4,0 mg | 4,0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin K | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 14,0 mg | 14,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 35,0 mg | 35,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Kalium (K) | 99,0 mg | 99,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 40,00 mg | 40,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 8,0 mg | 8,0 mg |
| Mangan (Mn) | 90,00 mg | 90,00 mg |
| Natrium (Na) | 51,0 mg | 51,0 mg |
| Phosphor (P) | 61,0 mg | 61,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,17 mg | 0,17 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: D187300
Im Rezeptrechner verwenden
Nährwerte für eigene Rezepte berechnen
Nährwertetikett erstellen
LMIV-konformes PDF-Etikett generieren