BLS D208700Wurstwaren

Apfel-Quarktorte (ohne Boden)

Apple cheese torte (without cake base)

Kalorien

176

kcal

Eiweiß

7,7

Fett

6,4

Kohlenhydrate

21,0

Eiweiß 18 %Fett 33 %KH 49 %

Menge anpassen

Angaben für 100 g Apfel-Quarktorte (ohne Boden)

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	176 kcal	176 kcal
Brennwert	740 kJ	740 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	7,7 g	7,7 g
Fett	6,4 g	6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g	3,6 g
davon einfach ungesättigt	1,5 g	1,5 g
davon mehrfach ungesättigt	0,2 g	0,2 g
davon Omega-3	0,02 g	0,02 g
davon Omega-6	0,20 g	0,20 g
Kohlenhydrate	21,0 g	21,0 g
davon Zucker	16,1 g	16,1 g
davon Stärke	4,6 g	4,6 g
Ballaststoffe	1,0 g	1,0 g
Salz	0,2 g	0,2 g
Alkohol	0,0 g	0,0 g
Wasser	61,0 g	61,0 g
Vitamine
Vitamin A	67,0 µg	67,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3 mg	0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,3 mg	0,3 mg
Vitamin B6	50,0 mg	50,0 mg
Vitamin B7 (Biotin)	4,0 µg	4,0 µg
Vitamin B9 (Folat)	13,0 µg	13,0 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,4 µg
Vitamin C	4,0 mg	4,0 mg
Vitamin D	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin E	0,3 mg	0,3 mg
Vitamin K	12,0 µg	12,0 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	77,0 mg	77,0 mg
Chlorid (Cl)	54,0 mg	54,0 mg
Eisen (Fe)	0,4 mg	0,4 mg
Kalium (K)	144,0 mg	144,0 mg
Kupfer (Cu)	40,00 mg	40,00 mg
Magnesium (Mg)	10,0 mg	10,0 mg
Mangan (Mn)	60,00 mg	60,00 mg
Natrium (Na)	61,0 mg	61,0 mg
Phosphor (P)	163,0 mg	163,0 mg
Zink (Zn)	0,44 mg	0,44 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: D208700