Kalorien
386
kcal
Eiweiß
6,4
g
Fett
20,6
g
Kohlenhydrate
42,0
g
Eiweiß 7 %Fett 49 %KH 44 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 386 kcal | 386 kcal |
| Brennwert | 1612 kJ | 1612 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 6,4 g | 6,4 g |
| Fett | 20,6 g | 20,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g | 9,8 g |
| davon einfach ungesättigt | 7,0 g | 7,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,8 g | 1,8 g |
| davon Omega-3 | 0,20 g | 0,20 g |
| davon Omega-6 | 1,60 g | 1,60 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g | 42,0 g |
| davon Zucker | 26,8 g | 26,8 g |
| davon Stärke | 15,2 g | 15,2 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 3,3 g |
| Salz | 0,2 g | 0,2 g |
| Wasser | 26,0 g | 26,0 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 126,0 µg | 126,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 44,0 mg | 44,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4,8 µg | 4,8 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,0 µg | 14,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Vitamin C | 2,4 mg | 2,4 mg |
| Vitamin D | 0,7 µg | 0,7 µg |
| Vitamin E | 2,4 mg | 2,4 mg |
| Vitamin K | 6,0 µg | 6,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 27,0 mg | 27,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 79,0 mg | 79,0 mg |
| Eisen (Fe) | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Kalium (K) | 161,0 mg | 161,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 250,00 mg | 250,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 42,0 mg | 42,0 mg |
| Mangan (Mn) | 660,00 mg | 660,00 mg |
| Natrium (Na) | 82,0 mg | 82,0 mg |
| Phosphor (P) | 143,0 mg | 143,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,80 mg | 0,80 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: D431800
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