Kalorien
384
kcal
Eiweiß
7,3
g
Fett
26,4
g
Kohlenhydrate
28,1
g
Eiweiß 8 %Fett 63 %KH 30 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Apfelwaffeln (Rührmasse)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 384 kcal | 384 kcal |
| Brennwert | 1600 kJ | 1600 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 7,3 g | 7,3 g |
| Fett | 26,4 g | 26,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,4 g | 14,4 g |
| davon einfach ungesättigt | 7,2 g | 7,2 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,5 g | 1,5 g |
| davon Omega-3 | 0,11 g | 0,11 g |
| davon Omega-6 | 1,40 g | 1,40 g |
| Kohlenhydrate | 28,1 g | 28,1 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 9,2 g |
| davon Stärke | 18,7 g | 18,7 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 2,6 g |
| Salz | 0,2 g | 0,2 g |
| Alkohol | 0,0 g | 0,0 g |
| Wasser | 34,0 g | 34,0 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 241,0 µg | 241,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 39,0 mg | 39,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,0 µg | 16,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,6 µg | 0,6 µg |
| Vitamin C | 3,0 mg | 3,0 mg |
| Vitamin D | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamin E | 2,3 mg | 2,3 mg |
| Vitamin K | 8,0 µg | 8,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 27,0 mg | 27,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 129,0 mg | 129,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Kalium (K) | 143,0 mg | 143,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 110,00 mg | 110,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 20,0 mg | 20,0 mg |
| Mangan (Mn) | 230,00 mg | 230,00 mg |
| Natrium (Na) | 94,0 mg | 94,0 mg |
| Phosphor (P) | 138,0 mg | 138,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,61 mg | 0,61 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: D623200
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