BLS D9A2200Wurstwaren
Apfel-Streuselkuchen (Vollkornhefeteig)
Wholemeal apple crumble cake (yeast dough)
Kalorien
176
kcal
Eiweiß
3,6
g
Fett
5,9
g
Kohlenhydrate
25,0
g
Eiweiß 9 %Fett 32 %KH 60 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Apfel-Streuselkuchen (Vollkornhefeteig)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 176 kcal | 176 kcal |
| Brennwert | 738 kJ | 738 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 3,6 g | 3,6 g |
| Fett | 5,9 g | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 3,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 1,7 g | 1,7 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Omega-3 | 0,08 g | 0,08 g |
| davon Omega-6 | 0,47 g | 0,47 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 25,0 g |
| davon Zucker | 10,7 g | 10,7 g |
| davon Stärke | 14,0 g | 14,0 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g | 4,2 g |
| Salz | 0,1 g | 0,1 g |
| Alkohol | 0,0 g | 0,0 g |
| Wasser | 58,0 g | 58,0 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 37,0 µg | 37,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg | 1,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 124,0 mg | 124,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin C | 5,0 mg | 5,0 mg |
| Vitamin D | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin K | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 21,0 mg | 21,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 14,0 mg | 14,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Kalium (K) | 167,0 mg | 167,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 90,00 mg | 90,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 26,0 mg | 26,0 mg |
| Mangan (Mn) | 580,00 mg | 580,00 mg |
| Natrium (Na) | 21,0 mg | 21,0 mg |
| Phosphor (P) | 85,0 mg | 85,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,60 mg | 0,60 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: D9A2200
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