Kalorien
239
kcal
Eiweiß
3,6
g
Fett
12,0
g
Kohlenhydrate
27,0
g
Eiweiß 6 %Fett 47 %KH 47 %
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g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 239 kcal | 239 kcal |
| Brennwert | 998 kJ | 998 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 3,6 g | 3,6 g |
| Fett | 12,0 g | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 4,3 g |
| davon einfach ungesättigt | 5,3 g | 5,3 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,9 g | 1,9 g |
| davon Omega-3 | 0,30 g | 0,30 g |
| davon Omega-6 | 1,60 g | 1,60 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g | 27,0 g |
| davon Zucker | 14,7 g | 14,7 g |
| davon Stärke | 11,8 g | 11,8 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 4,0 g |
| Salz | 0,1 g | 0,1 g |
| Alkohol | 0,0 g | 0,0 g |
| Wasser | 49,7 g | 49,7 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 13,0 µg | 13,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 110,0 mg | 110,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5,0 µg | 5,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin C | 4,0 mg | 4,0 mg |
| Vitamin D | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin E | 1,7 mg | 1,7 mg |
| Vitamin K | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 15,0 mg | 15,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 18,0 mg | 18,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Kalium (K) | 167,0 mg | 167,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 110,00 mg | 110,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 28,0 mg | 28,0 mg |
| Mangan (Mn) | 540,00 mg | 540,00 mg |
| Natrium (Na) | 42,0 mg | 42,0 mg |
| Phosphor (P) | 85,0 mg | 85,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,59 mg | 0,59 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: D9A3200
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