Eierteigwaren gekocht, gebacken

Egg pasta boiled, baked

Kalorien

148

kcal

Eiweiß

5,9

Fett

1,0

Kohlenhydrate

28,1

Eiweiß 16 %Fett 6 %KH 77 %

Menge anpassen

Angaben für 100 g Eierteigwaren gekocht, gebacken

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	148 kcal	148 kcal
Brennwert	628 kJ	628 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	5,9 g	5,9 g
Fett	1,0 g	1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g
davon einfach ungesättigt	0,4 g	0,4 g
davon mehrfach ungesättigt	0,2 g	0,2 g
davon Omega-3	0,01 g	0,01 g
davon Omega-6	0,15 g	0,15 g
Kohlenhydrate	28,1 g	28,1 g
davon Zucker	0,7 g	0,7 g
davon Stärke	27,4 g	27,4 g
Ballaststoffe	1,5 g	1,5 g
Salz	0,3 g	0,3 g
Wasser	72,3 g	72,3 g
Vitamine
Vitamin A	27,0 µg	27,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,4 mg	0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B6	44,7 mg	44,7 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin B9 (Folat)	7,0 µg	7,0 µg
Vitamin B12	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin E	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin K	0,1 µg	0,1 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	10,0 mg	10,0 mg
Chlorid (Cl)	1,0 mg	1,0 mg
Eisen (Fe)	0,9 mg	0,9 mg
Kalium (K)	60,0 mg	60,0 mg
Kupfer (Cu)	78,00 mg	78,00 mg
Magnesium (Mg)	18,0 mg	18,0 mg
Mangan (Mn)	261,00 mg	261,00 mg
Natrium (Na)	111,0 mg	111,0 mg
Phosphor (P)	65,0 mg	65,0 mg
Zink (Zn)	0,58 mg	0,58 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E430062