Böhmische Knödel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Bohemian dumplings boiled, fried without fat (pan)

Kalorien

240

kcal

Eiweiß

8,7

Fett

8,8

Kohlenhydrate

30,5

Eiweiß 15 %Fett 33 %KH 52 %

Menge anpassen

Angaben für 100 g Böhmische Knödel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	240 kcal	240 kcal
Brennwert	1007 kJ	1007 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	8,7 g	8,7 g
Fett	8,8 g	8,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g	4,7 g
davon einfach ungesättigt	2,2 g	2,2 g
davon mehrfach ungesättigt	0,7 g	0,7 g
davon Omega-3	0,08 g	0,08 g
davon Omega-6	0,61 g	0,61 g
Kohlenhydrate	30,5 g	30,5 g
davon Zucker	2,2 g	2,2 g
davon Stärke	28,3 g	28,3 g
Ballaststoffe	2,0 g	2,0 g
Salz	0,9 g	0,9 g
Wasser	48,5 g	48,5 g
Vitamine
Vitamin A	111,0 µg	111,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,6 mg	0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,3 mg	0,3 mg
Vitamin B6	47,0 mg	47,0 mg
Vitamin B7 (Biotin)	5,0 µg	5,0 µg
Vitamin B9 (Folat)	17,0 µg	17,0 µg
Vitamin B12	0,6 µg	0,6 µg
Vitamin C	1,2 mg	1,2 mg
Vitamin D	0,4 µg	0,4 µg
Vitamin E	0,6 mg	0,6 mg
Vitamin K	11,0 µg	11,0 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	59,0 mg	59,0 mg
Chlorid (Cl)	101,0 mg	101,0 mg
Eisen (Fe)	0,8 mg	0,8 mg
Kalium (K)	116,0 mg	116,0 mg
Kupfer (Cu)	70,00 mg	70,00 mg
Magnesium (Mg)	14,0 mg	14,0 mg
Mangan (Mn)	290,00 mg	290,00 mg
Natrium (Na)	369,0 mg	369,0 mg
Phosphor (P)	117,0 mg	117,0 mg
Zink (Zn)	0,70 mg	0,70 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E608082