Eier-Frischteigwaren gekocht

Fresh egg pasta boiled

Kalorien

172

kcal

Eiweiß

7,3

Fett

2,3

Kohlenhydrate

29,6

Eiweiß 17 %Fett 12 %KH 70 %

Menge anpassen

Angaben für 100 g Eier-Frischteigwaren gekocht

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	172 kcal	172 kcal
Brennwert	729 kJ	729 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	7,3 g	7,3 g
Fett	2,3 g	2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g
davon einfach ungesättigt	0,8 g	0,8 g
davon mehrfach ungesättigt	0,6 g	0,6 g
davon Omega-3	0,07 g	0,07 g
davon Omega-6	0,49 g	0,49 g
Kohlenhydrate	29,6 g	29,6 g
davon Zucker	0,2 g	0,2 g
davon Stärke	29,4 g	29,4 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Salz	0,3 g	0,3 g
Wasser	59,6 g	59,6 g
Vitamine
Vitamin A	36,0 µg	36,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,6 mg	0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,3 mg	0,3 mg
Vitamin B6	52,0 mg	52,0 mg
Vitamin B7 (Biotin)	3,6 µg	3,6 µg
Vitamin B9 (Folat)	15,0 µg	15,0 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,4 µg
Vitamin C	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin E	0,4 mg	0,4 mg
Vitamin K	2,0 µg	2,0 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	15,0 mg	15,0 mg
Chlorid (Cl)	53,0 mg	53,0 mg
Eisen (Fe)	0,6 mg	0,6 mg
Kalium (K)	52,0 mg	52,0 mg
Kupfer (Cu)	60,00 mg	60,00 mg
Magnesium (Mg)	11,0 mg	11,0 mg
Mangan (Mn)	280,00 mg	280,00 mg
Natrium (Na)	121,0 mg	121,0 mg
Phosphor (P)	73,0 mg	73,0 mg
Zink (Zn)	0,51 mg	0,51 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E438032