Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gedämpft

Fresh egg pasta Ravioli (vegetable filling) steamed

Kalorien

141

kcal

Eiweiß

5,0

Fett

2,1

Kohlenhydrate

24,5

Eiweiß 15 %Fett 14 %KH 72 %

Menge anpassen

Angaben für 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gedämpft

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	141 kcal	141 kcal
Brennwert	595 kJ	595 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	5,0 g	5,0 g
Fett	2,1 g	2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g
davon einfach ungesättigt	0,5 g	0,5 g
davon mehrfach ungesättigt	0,9 g	0,9 g
davon Omega-3	0,00 g	0,00 g
davon Omega-6	0,90 g	0,90 g
Kohlenhydrate	24,5 g	24,5 g
davon Zucker	0,8 g	0,8 g
davon Stärke	23,7 g	23,7 g
Ballaststoffe	2,0 g	2,0 g
Salz	0,3 g	0,3 g
Wasser	66,0 g	66,0 g
Vitamine
Vitamin A	43,0 µg	43,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0 mg	0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,8 mg	0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	83,0 mg	83,0 mg
Vitamin B7 (Biotin)	2,0 µg	2,0 µg
Vitamin B9 (Folat)	10,0 µg	10,0 µg
Vitamin B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin C	1,3 mg	1,3 mg
Vitamin D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin E	0,9 mg	0,9 mg
Vitamin K	2,0 µg	2,0 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	13,0 mg	13,0 mg
Chlorid (Cl)	10,0 mg	10,0 mg
Eisen (Fe)	0,4 mg	0,4 mg
Kalium (K)	93,0 mg	93,0 mg
Kupfer (Cu)	90,00 mg	90,00 mg
Magnesium (Mg)	14,0 mg	14,0 mg
Mangan (Mn)	240,00 mg	240,00 mg
Natrium (Na)	139,0 mg	139,0 mg
Phosphor (P)	65,0 mg	65,0 mg
Zink (Zn)	0,47 mg	0,47 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E470042