BLS E470082Fisch & Meeresfrüchte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Fresh egg pasta Ravioli (vegetable filling) boiled, fried without fat (pan)
Kalorien
144
kcal
Eiweiß
5,1
g
Fett
2,1
g
Kohlenhydrate
25,0
g
Eiweiß 15 %Fett 14 %KH 72 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 144 kcal | 144 kcal |
| Brennwert | 606 kJ | 606 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 5,1 g | 5,1 g |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,5 g | 0,5 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,9 g | 0,9 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,90 g | 0,90 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 25,0 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,8 g |
| davon Stärke | 24,2 g | 24,2 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,4 g | 0,4 g |
| Wasser | 65,3 g | 65,3 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 42,0 µg | 42,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 76,0 mg | 76,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,0 µg | 7,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Vitamin K | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 13,0 mg | 13,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 10,0 mg | 10,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Kalium (K) | 95,0 mg | 95,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 90,00 mg | 90,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 14,0 mg | 14,0 mg |
| Mangan (Mn) | 240,00 mg | 240,00 mg |
| Natrium (Na) | 142,0 mg | 142,0 mg |
| Phosphor (P) | 66,0 mg | 66,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,48 mg | 0,48 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E470082
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