BLS E470162Fisch & Meeresfrüchte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken
Fresh egg pasta Ravioli (vegetable filling) boiled, baked
Kalorien
160
kcal
Eiweiß
5,7
g
Fett
2,4
g
Kohlenhydrate
27,8
g
Eiweiß 15 %Fett 14 %KH 72 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 160 kcal | 160 kcal |
| Brennwert | 675 kJ | 675 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 5,7 g | 5,7 g |
| Fett | 2,4 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,6 g | 0,6 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 1,00 g | 1,00 g |
| Kohlenhydrate | 27,8 g | 27,8 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,9 g |
| davon Stärke | 26,9 g | 26,9 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 2,3 g |
| Salz | 0,4 g | 0,4 g |
| Wasser | 61,3 g | 61,3 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 47,0 µg | 47,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 85,0 mg | 85,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 8,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin C | 1,2 mg | 1,2 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin E | 1,0 mg | 1,0 mg |
| Vitamin K | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 15,0 mg | 15,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 11,0 mg | 11,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Kalium (K) | 106,0 mg | 106,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 100,00 mg | 100,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 16,0 mg | 16,0 mg |
| Mangan (Mn) | 270,00 mg | 270,00 mg |
| Natrium (Na) | 158,0 mg | 158,0 mg |
| Phosphor (P) | 74,0 mg | 74,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,53 mg | 0,53 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E470162
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