Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht

Fresh egg pasta Ravioli (meat filling) boiled

Kalorien

138

kcal

Eiweiß

5,9

Fett

3,3

Kohlenhydrate

20,0

Eiweiß 18 %Fett 22 %KH 60 %

Menge anpassen

Angaben für 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht

Nährstoff	je 100 g	je 100 g
Energie
Kalorien	138 kcal	138 kcal
Brennwert	579 kJ	579 kJ
Hauptnährstoffe
Eiweiß	5,9 g	5,9 g
Fett	3,3 g	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g
davon einfach ungesättigt	1,4 g	1,4 g
davon mehrfach ungesättigt	0,6 g	0,6 g
davon Omega-3	0,10 g	0,10 g
davon Omega-6	0,50 g	0,50 g
Kohlenhydrate	20,0 g	20,0 g
davon Zucker	0,9 g	0,9 g
davon Stärke	19,0 g	19,0 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Salz	0,5 g	0,5 g
Wasser	69,0 g	69,0 g
Vitamine
Vitamin A	62,0 µg	62,0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1,2 mg	1,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	110,0 mg	110,0 mg
Vitamin B7 (Biotin)	1,0 µg	1,0 µg
Vitamin B9 (Folat)	11,0 µg	11,0 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin C	0,6 mg	0,6 mg
Vitamin D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin E	0,5 mg	0,5 mg
Vitamin K	3,0 µg	3,0 µg
Mineralstoffe
Calcium (Ca)	13,0 mg	13,0 mg
Chlorid (Cl)	15,0 mg	15,0 mg
Eisen (Fe)	0,4 mg	0,4 mg
Kalium (K)	77,0 mg	77,0 mg
Kupfer (Cu)	90,00 mg	90,00 mg
Magnesium (Mg)	12,0 mg	12,0 mg
Mangan (Mn)	220,00 mg	220,00 mg
Natrium (Na)	200,0 mg	200,0 mg
Phosphor (P)	63,0 mg	63,0 mg
Zink (Zn)	0,66 mg	0,66 mg
Aminosäuren ▼

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E603032