BLS E603062Fisch & Meeresfrüchte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken
Fresh egg pasta Ravioli (meat filling) boiled, baked
Kalorien
157
kcal
Eiweiß
6,8
g
Fett
3,8
g
Kohlenhydrate
23,0
g
Eiweiß 18 %Fett 22 %KH 60 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 157 kcal | 157 kcal |
| Brennwert | 663 kJ | 663 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 6,8 g | 6,8 g |
| Fett | 3,8 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 1,6 g | 1,6 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,7 g | 0,7 g |
| davon Omega-3 | 0,12 g | 0,12 g |
| davon Omega-6 | 0,58 g | 0,58 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Stärke | 22,0 g | 22,0 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,5 g | 0,5 g |
| Wasser | 64,0 g | 64,0 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 67,0 µg | 67,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg | 1,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 110,0 mg | 110,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamin C | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin K | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 15,0 mg | 15,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 17,0 mg | 17,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Kalium (K) | 88,0 mg | 88,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 100,00 mg | 100,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 14,0 mg | 14,0 mg |
| Mangan (Mn) | 250,00 mg | 250,00 mg |
| Natrium (Na) | 200,0 mg | 200,0 mg |
| Phosphor (P) | 72,0 mg | 72,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,75 mg | 0,75 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E603062
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