BLS E603082Fisch & Meeresfrüchte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Fresh egg pasta Ravioli (meat filling) boiled, fried without fat (pan)
Kalorien
139
kcal
Eiweiß
6,1
g
Fett
3,4
g
Kohlenhydrate
20,0
g
Eiweiß 18 %Fett 23 %KH 59 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 139 kcal | 139 kcal |
| Brennwert | 584 kJ | 584 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 6,1 g | 6,1 g |
| Fett | 3,4 g | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,9 g |
| davon einfach ungesättigt | 1,4 g | 1,4 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,6 g | 0,6 g |
| davon Omega-3 | 0,10 g | 0,10 g |
| davon Omega-6 | 0,51 g | 0,51 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,9 g |
| davon Stärke | 19,0 g | 19,0 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Salz | 0,5 g | 0,5 g |
| Wasser | 69,0 g | 69,0 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 60,0 µg | 60,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 100,0 mg | 100,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 8,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamin C | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Vitamin K | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 13,0 mg | 13,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 15,0 mg | 15,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Kalium (K) | 79,0 mg | 79,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 90,00 mg | 90,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 12,0 mg | 12,0 mg |
| Mangan (Mn) | 220,00 mg | 220,00 mg |
| Natrium (Na) | 200,0 mg | 200,0 mg |
| Phosphor (P) | 64,0 mg | 64,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,67 mg | 0,67 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E603082
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