Kalorien
369
kcal
Eiweiß
8,1
g
Fett
3,6
g
Kohlenhydrate
74,7
g
Eiweiß 9 %Fett 9 %KH 82 %
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g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Eierteigwaren glutenfrei, roh
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 369 kcal | 369 kcal |
| Brennwert | 1564 kJ | 1564 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 8,1 g | 8,1 g |
| Fett | 3,6 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,9 g |
| davon einfach ungesättigt | 1,3 g | 1,3 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,8 g | 0,8 g |
| davon Omega-3 | 0,05 g | 0,05 g |
| davon Omega-6 | 0,78 g | 0,78 g |
| Kohlenhydrate | 74,7 g | 74,7 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Stärke | 74,2 g | 74,2 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 3,0 g |
| Salz | 0,1 g | 0,1 g |
| Wasser | 9,5 g | 9,5 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 84,0 µg | 84,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 87,0 mg | 87,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10,0 µg | 10,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,0 µg | 13,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,8 µg | 0,8 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin D | 0,6 µg | 0,6 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamin K | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 27,0 mg | 27,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 108,0 mg | 108,0 mg |
| Eisen (Fe) | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Kalium (K) | 100,0 mg | 100,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 110,00 mg | 110,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 21,0 mg | 21,0 mg |
| Mangan (Mn) | 680,00 mg | 680,00 mg |
| Natrium (Na) | 51,0 mg | 51,0 mg |
| Phosphor (P) | 158,0 mg | 158,0 mg |
| Zink (Zn) | 1,39 mg | 1,39 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: E612100
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